Waga pokazała pół kilograma mnie mniej i chwała jej za to !
Bilans - 2,5 kg po 9 dniach, całkiem nieźle.
Zbliża się mój wyjazd na święta do Vroclove i mnóstwo pokus, ale że są to mięsne i jajeczne święta to bólu nie będzie, gorszy zgryz miałabym, gdybym musiała odmawiać sobie wigilijnych uszek, zup grzybowych, smażonego karpia czy pierogów.
W domu kuszą mnie owoce, notorycznie łapię się też na czynnościach rutynowych- zalewam wrzątkiem kawę, dolewam mleko i sięgam po łyżeczkę, by ją osłodzić, STOP, łyżeczkę odkładam i tak do następnego razu :)
Dzisiaj znów P/W
Dieta:
mozzarella z bazylią i pomidorem
pstrąg pieczony w folii + surówka z białej rzodkwi i jogurtu
kalafior
kabanosy
surówka z kapusty kiszonej, marchwi i czerwonej papryki
jogurt 0%
kawa
bawarka
woda
seler naciowy w roli chipsuff :P viki
dzien dobry Viki!!
OdpowiedzUsuńMam nadzieję,ze czujesz się lepiej?
Dzięki, kochana:)
UsuńLepiej, tylko moja Mysza niestety wolniej wychodzi z choróbska, ale też już idzie to w dobrą stronę.
No właśnie już u Rybki czytałam,że ile schudłaś,powiem Ci,że na 9 dni,wynik idealny.
UsuńTeraz idzie spadek troche wolniej ale za jakiś czas,zaczniesz odczuwać coraz szybciej niższą wagę <3
Widać Myszkę bardziej wirus zainfekował ale to silna Dziewczynka. Jeszcze kilka dni i będzie zdrowe już witać wiosnę.
UsuńBuziaczki dla Córci!!
wiem, wiem:)
Usuń♥
dzień dobry
OdpowiedzUsuńbuziole dla chorowitek:DDD
♥
Usuńtylko jedno???
Usuńfoch
:PPP
(_)* bez mleczka
Usuń♥ ♥ ♥ ♥ ♥
uff, ale ja muszę być miła :P
cukier poproszem (dużooooo) :PPP
Usuńczyli białom śmierć ???
Usuń:)
0--
0--
0--
czy czy łyżeczki wystarczom ?:)))
czy czubate i czfarta plaskata:PPP
Usuń=---
Usuń:P
dzienkujem Ci, dobra kobieto:PPP
Usuńgaga nie kce byc posondzona o sekciarstwo!
Usuńprzelete po blogach i spytam, kto robi kafe:P
OdpowiedzUsuńspójrz w górę :P
Usuńdzieffffczynki, ja jeszcze spałam a Wy tu niezliczone ilości kafusi wciągnęłyście w tym czasie...
UsuńaLusia, robisz na nocne zmiane?
Usuńzaczynam się zastanawiać nad profesją aLusi ...;)
Usuńaaaaale zabawne!!! ja po prostu nigdy nie lubiłam wcześnie wstawać i nigdy się do tego nie przyzwyczaiłam, a teraz tym bardziej nie mogę spać, w nocy budzi mnie ból kilka razy, więc, ponieważ mam prowadzić spoczynkowy tryb życia, to nawet budzika nie włączam zwykle..... bardzo proszę mnie nie nienawidzić za to :) w sumie wolałabym włączać niż to przeżywać...
Usuń:)))
Usuńja chcę jeść! czemu zawsze cię czytam jak jestem głodna? no czemu?
OdpowiedzUsuńmuszę Cię zmartwić... jesteś skazana na głód wchodząc tutaj :P
Usuńkochana.. jadłospis wspaniały, utrata wagi motywująca.. wszystko OK :) Mam nadzieję że zdrowaś jusz. Tego życzę w każdym razie.
OdpowiedzUsuńBuziaki :***
buziaki :***
Usuńkajzerka z rybom w pomidorach
OdpowiedzUsuńpączek
szczawiowa z jajkiem
troszku fileta z indyka z brokułem i makaronem
2 grzanki z dużo sera
1 piwo
herbat i kaw nie liczę
bardzo, bardzo dietetycznie! :)
Usuńja siem nie odchudzam, ale warto czasem zrobić rachunek sumienia- jutro zjem pomidora :)
Usuńrozumiem, że dla większej zdrowotności go spożyjesz?
Usuńale czekaj - nie TYLKO pomidora?
o tej porze roku trudno mówić o zdrowotności w pomidorach :)
Usuńzjem, bo mam:P
ponadto zjem to, co mi zalega w lodówce:)resztę zamrożę
:) przed świętami będziesz mrozić? ja raczej po praktykuję.. :)
Usuńwyjeżdżam na święta!!!!
Usuńświątecznie mogę umyć dwie szuflady w lodówce :)
aaaa.... ja w sumie też :) stąd potem to mrożenie wałóweczki od mamusi :)
Usuńherbata z miodem na kolacje i pół ogórka zjadłam i jaja ugotowane w garnku oglądałam
OdpowiedzUsuńjest nadzieja?
a jesteś już zdrowa?
Usuń:)
Usuńdobrze, że w garnku gotowałaś, takie są bardziej odchudzające, niż gotowanie w czym innym :) a ile tych jajków wciągnęłaś?
Usuńże wzrokiem? to pińć
Usuńa że paszczą?
Usuńa to nie!
Usuńno to dobzrz, cholesterol mógłby Cię zabić, głupio byłoby ;)
Usuńna cholesterola też bym znalazła sposób :P
Usuńnakrzyczałabyś na niego?
Usuń